盘点能帮老年人延年益寿的茶饮     DATE: 2024-06-20 09:38:29

盘点能帮老年人延年益寿的茶饮

盘点能帮老年人延年益寿的盘点茶饮

盘点能帮老年人延年益寿的茶饮

何首乌茶

何首乌9克,沸水冲泡代茶饮用。帮年益具有补肝肾,老年益精血、人延黑须发、茶饮悦颜色等功效。盘点久服长筋骨、帮年益益精髓、老年延年益寿,人延堪称滋补强壮、茶饮健美益寿的盘点佳品。

灵芝茶

灵芝草10克,帮年益切成薄片,老年沸水冲泡代茶饮用。人延具有补中益气、茶饮延年益寿等功效。

枸杞子茶

枸杞子9克,用沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。

龙眼茶

龙眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟后,沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效,是滋补良药,常饮能延年益寿。

菊花茶

菊花3克,沸水冲泡代茶饮用。具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝,明目等功效。菊花茶被古人视为长寿饮料,所以食菊之习历代相传。

红枣茶

红枣3枚至5枚。将枣用刀割破,沸水冲泡代茶饮用。具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效,长期饮用,能延年益寿。

人参茶

人参5克,切薄片,沸水冲泡,代茶频饮。具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。据现代药理学研究表明,人参还可抑制癌细胞生长,故人参为延年益寿最佳药物。

菟丝子茶

菟丝子10克,洗净后捣碎,加红糖适量,沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、延年益寿,且可治疗男女肾虚不育症。